CÁDIZ & ONLINE

El éxito no se
fabrica en masa.

Rehabilitación de Lesiones y
Entrenamiento Personal

Tu historia, tu punto de partida y tus metas merecen un programa propio. La atención personalizada es la base de mi trabajo.

Cuéntame como puedo ayudarte ¿Eres profesional y quieres formar a tu equipo técnico? Descubre formación ↗

En mi centro · A domicilio · Programas online

Ángel de Pedro durante una actividad formativa

CIENCIA APLICADA AL MOVIMIENTOUna persona.
Un punto de partida.

Doctor en Salud y Deporte UCALicenciado en CCAFD UDCColegiado COLEF

01 / CÓMO PUEDO AYUDARTE

Un entrenamiento
que parte de ti.

Ejercicio adaptado a tu situación personal, tus necesidades y lo que quieres conseguir.

Explicación cercana durante una sesión formativa

Acompañamiento en un ejercicio de movilidad en el suelo

Demostración de entrenamiento de fuerza con poleas

Imágenes de mi archivo de formación y práctica del ejercicio.

Así empezamos

01 Encuentro informal
02 Sesión de prueba
03 Planificación
04 Desarrollo del programa

Entrenamiento personal

Te acompaño personalmente, desde la primera conversación hasta alcanzar los objetivos de tu programa.

Readaptación de lesiones

Columna, hombro, cadera, rodilla, tobillo, codo y muñeca.

Objetivo de pérdida de peso

Programas de ejercicio orientados a tu objetivo, con progresión y seguimiento personal.

Actividad física para enfermedades pulmonares y cardiopatías

Programas de ejercicio adaptados a tus capacidades y a las indicaciones/colaboraciones de los profesionales sanitarios.

Dónde entrenar

En mi centro · Cádiz: atención presencial conmigo.
A domicilio: adaptado a tu espacio y material. Consulta la zona de desplazamiento.
Online: programas de ejercicio adaptados a tus objetivos y posibilidades.

Mi intervención se centra en el ejercicio físico y la readaptación. Cuando tu situación lo requiere, el programa debe tener en cuenta las indicaciones de los profesionales sanitarios que te atienden.

MOVEMENT+WELLNESS · FORMACIÓN

¿Qué tipo de profesional
quieres ser?

Formación práctica y vivencial.

Compromiso con la calidad docente y una formación conectada con las tendencias del entrenamiento: comprender el movimiento, experimentar y llevar lo aprendido a la práctica.

Cursos para profesionales del ejercicio físico y docentes, y formación adaptada a las necesidades de centros y equipos.

Todas mis formaciones, bajo una dimensión pedagógica constructivista, están actualizadas a las últimas publicaciones de carácter científico sobre la materia objetivo. La ciencia avanza y la prescripción del ejercicio con ella.

Ver imágenes de cursos ↓ · Ver carteles de formación ↓

Formaciones que imparto

Curso de especialización en Pilates
Seminario de entrenamiento hipopresivo
Seminario de entrenamiento del suelo pélvico
Seminario de Stretching Global Activo
Seminario de natación terapéutica
Curso del Plan Nacional de Soporte Vital Básico y Desfibrilador Semiautomático (DESA)
Seminario de valoración postural estática y dinámica
Pilates y cintura escapular: mecánica, ejercicios y rehabilitación
Pilates y cintura pélvica: mecánica, ejercicios y rehabilitación
Pilates y columna vertebral: mecánica, ejercicios y rehabilitación
Pilates y accesorios: aro, foam, pelota, bases inestables y banda elástica
Anatomía, palpatoria y mecánica vivencial
Seminario de musculación: entrenamiento avanzado de hipertrofia y programación
Seminario de musculación: entrenamiento de pérdida de peso y programación

MOMENTOS DE MI TRAYECTORIA

Galería de imágenes de cursos

Explicaciones, demostraciones y prácticas compartidas con profesionales en diferentes cursos.

Ángel explicando durante un curso — Explicar y acompañarArchivo de formación

Demostración de un ejercicio en un curso de hipopresivos — HipopresivosArchivo de formación

Demostración individual de Stretching Global Activo — Stretching Global ActivoArchivo de formación

Explicación práctica a un grupo de asistentes en un aula — Formación en aulaArchivo de formación

Formación práctica con un grupo en piscina — Actividades acuáticasArchivo de formación

Ver más imágenes

Participantes practicando con maniquíes — Soporte vital básicoArchivo de formación

Participantes en una práctica de anatomía con referencias musculares dibujadas — Anatomía aplicadaArchivo de formación

Grupo atendiendo a una explicación en un curso de Pilates — PilatesArchivo de formación

Pilates: aprendizaje en grupoArchivo de formación

Formación en entrenamiento de fuerzaArchivo de formación

Prácticas de soporte vital básicoArchivo de formación

Demostración durante un cursoArchivo de formación

Formación práctica en aulaArchivo de formación

Explicación del movimientoArchivo de formación

Formación en cadenas muscularesArchivo de formación

Formación en salvamento acuáticoArchivo de formación

Demostración de Stretching Global ActivoArchivo de formación

Referencias posturales en la prácticaArchivo de formación

Trabajo de movilidad con picaArchivo de formación

Aprendizaje en grupoArchivo de formación

Práctica de control posturalArchivo de formación

Anatomía y referencias muscularesArchivo de formación

Demostración de musculación con poleasArchivo de formación

Práctica de soporte vital básico y DESAArchivo de formación

Una muestra de mi trayectoria formativa

Selección de cursos impartidos. Fechas, precios y contactos corresponden a ediciones anteriores. Para próximas formaciones, consúltame.

Cartel histórico de 2019: Hipertrofia: entrenamiento y planificación — Hipertrofia: entrenamiento y planificaciónEdición anterior

Cartel histórico de 2019: Entrenamiento abdominal hipopresivo — Entrenamiento abdominal hipopresivoEdición anterior

Cartel histórico de 2019: Especialización en Pilates Mat — Especialización en Pilates MatEdición anterior

Cartel histórico de 2019: Stretching Global Activo y trabajo miofascial — Stretching Global Activo y trabajo miofascialEdición anterior

Cartel histórico de 2019: Primeros auxilios en la infancia — Primeros auxilios en la infanciaEdición anterior

Ver más imágenes

Cartel de una edición anterior: Entrenamiento en suspensión — Entrenamiento en suspensión2016 · Edición anterior

Cartel de una edición anterior: Entrenamiento de fuerza de alta intensidad — Entrenamiento de fuerza de alta intensidad2016 · Edición anterior

Cartel de una edición anterior: Anatomía descriptiva y palpatoria — Anatomía descriptiva y palpatoria2018 · Edición anterior

Cartel de una edición anterior: Anatomía para monitores deportivos — Anatomía para monitores deportivosEdición anterior

Cartel de una edición anterior: HIT · Media Fit — HIT · Media FitEdición anterior

Cartel de una edición anterior: Natación terapéutica — Natación terapéuticaEdición anterior

Cartel de una edición anterior: Acciones musculares y musculación — Acciones musculares y musculaciónEdición anterior

Cartel de una edición anterior: Valoración postural estática y dinámica — Valoración postural estática y dinámicaEdición anterior

Cartel adaptado del curso de monitor de actividades acuáticas — Monitor de actividades acuáticas2010 · Edición anterior

¿Quieres formar a tu equipo?

Cuéntame qué necesita tu centro, a quién se dirige la formación y qué temática te interesa.

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COMPARTIENDO CONOCIMIENTO DESDE 2004

03 / QUIÉN TE ACOMPAÑA

Soy Ángel
de Pedro.

Ciencia, I+D y atención personalizada

Soy doctor en Salud y Deporte, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y en Psicopedagogía.

Desde 2004 soy formador de ámbito nacional para distintas entidades. Mi trayectoria reúne entrenamiento, educación del movimiento y formación especializada.

Mi formación y trayectoria

Doctor en Salud y Deporte · Universidad de Cádiz.
Licenciado en CCAFD · Universidade da Coruña. Colegiado COLEF.
Licenciado en Psicopedagogía · Universidad de Cádiz.
Funcionario de carrera como maestro de Educación Física desde 2009.
Preparador de oposiciones al Cuerpo de Maestros de Educación Física desde 2020.
Entrenamiento personal Fitness Acuático · Speedo.
Instructor STOTT Pilates · IMP, ISP.
Método Hipopresivo RSF® y SGH® (Stretching Global Activo).
Máster en Mecánica Articular de Resistance Institute, de Lucas Leal (en curso).
Certificado en Técnicas de Activación Muscular Jumpstart.
Entrenador superior de Natación (RFEN) y Salvamento (FASS).
Instructor del Plan Nacional de SVB y DESA. Técnico en Emergencias Sanitarias (SAMU). Entrenador Superior de Salvamento Acuático. Coordinador de formación y formador de 2005 a 2012 de la Federación Andaluza de Salvamento.
Formador para varias empresas del sector fitness en los ámbitos acuático, entrenamiento, poblaciones especiales y Pilates.
Formador para Centros del Profesorado en varios cursos y ediciones relacionados con la prevención de riesgos, Soporte Vital Básico y Primer Interviniente, Desfibrilador y cursos sobre salud del profesorado y escolares.
Formador para el COPLEF en cursos relacionados con las últimas tendencias del fitness.
Formador del 2008 al 2016 en varios cursos del Servicio de Deportes de la Universidad de Cádiz
Miembro del grupo de expertos en Fitness del Consejo General de los COLEF y del COLEF Andalucía · 2014–2018.
CEO Movement+Wellness.